Stegräknare med smartphone; bästa stegräknaren för Android och iPhone

Du kan använda din smartphone som en stegräknare för att registrera alla rörelser och steg för varje promenad eller löpning

Med moderna telefoner behöver du inte nödvändigtvis bära en smartwatch eller fitness tracker att ha en stegräknareeftersom telefonen kan utföra denna uppgift genom att placera den i fickan eller på armen (via sidobandet) och låta appen mäta de steg som tagits, med mycket hög precision.

En Android-smartphone (Samsung, Xiaomi eller andra) eller en iPhone kan fungera som en enkel stegräknare, därför utan att behöva fitnessapplikationer som används för att övervaka träning och löpning.

LÄS ÄVEN: App för promenader, räknar steg och kalorier, avstånd och tider

1) Aktivera den integrerade stegräknaren

På många telefoner är det möjligt att aktivera en stegräknare integrerad i gränssnittet eller tillgänglig som en widget eller som en funktion som kan aktiveras i den interaktiva menyn, utan att behöva ladda ner någon app.

Xiaomi/POCO

På Xiaomi/POCO-telefoner vi kan aktivera stegräknaren genom att svepa från vänster till höger och, i App Assistant-skärmen, tryck på Installera under rösten Steg. Alternativt kan vi trycka längst upp Lägg till widgets och lägg till widgeten Assistant app-Steg.

Om vi ​​inte har App Assistant-skärmen kan vi ställa in den genom att hålla ned var som helst på huvudskärmen, trycka på inställningsikonen längst ner till höger, trycka på Övrig och i inställningarna Skärmdump -1välj Appassistent.

Samsung

Alla som äger en Samsung-telefon kan använda appen Samsung hälsa att räkna dina steg, utan att behöva installera något annat (det är förinstallerat på alla Samsungs).

När du använder appen för första gången loggar du helt enkelt in med ditt Samsung-konto och konfigurerar telefonens sensorer för att övervaka aktiviteten; därefter kan vi räkna stegen genom att öppna appen och använda den specifika funktionen eller genom att lägga till en bekväm widget.

Samsung Health-appen kan även installeras på andra telefoner som en mycket bekväm och funktionell stegräknarapp, även om den bara fungerar särskilt bra med sensorerna integrerade i Samsung-telefoner.

OPPO

Om du använder en OPPO-telefon kan vi aktivera den inbyggda stegräknaren genom att öppna appen inställningargenom att trycka på menyn Intelligenta tjänster och trycker på objektet Intelligent assistent.

Låt oss nu gå tillbaka till telefonens huvudskärm och svepa från vänster till höger för att öppna Intelligent assistent; för att aktivera stegräknaren, tryck på kugghjulsikonen uppe till höger och tryck på objektet Stegräknare.

Apples hälsa

På iPhone det finns redan en stegräknare utan att installera något, tryck bara på ikonenHälsoapplikation (Hälsa), aktivera den och läs sedan alla antal steg som gått, sträckor som gått eller sprungit, för idag, för veckan, för månaden och för året.

Hälsa-appen gör det väldigt enkelt att se hur mycket rörelse du har gjort och hur aktiv du har varit över tiden, visar dina steg både på appskärmen och med hjälp av widgeten som kan integreras i den vänstra skärmen och i valfri skärm på din telefon.

2) Google Fit

Google Fit för Android och iPhone mäter och räknar, i realtid och automatiskt, alla steg du tar när du går. appen fungerar konstant när den väl har aktiverats, utan att användaren behöver ingripa.

Google-appen syftar till att ge en hälsoindikator, så att du kan göra den minsta rörelsen varje dag för att må bra.

3) Stegräknare - Stegräknare

Stegräknare - Stegräknare För Android Och iPhone Det är en lättanvänd stegräknare med ett mycket rent och vackert användargränssnitt som använder telefonens GPS för att spåra dina rörelser. Appen är optimerad för att förbruka mindre batteri och motiverar användare att gå varje dag och uppnå minimimål med en detaljerad översikt över dagliga steg, totalt antal steg, förbrända kalorier, etc.

4) Aktivitetsspårare

Aktivitetsspårare För Android Och iPhone är en stegräknare-app att använda för att hålla sig i form och frisk, med ett rent och organiserat användargränssnitt och detaljerade grafer för att se hur många steg som har tagits varje dag, varje vecka och månad. ActivityTracker kan integreras med Google Fit för att få mer exakta data och kräver ingen GPS-aktivering.

5) Zombies, spring!

Zombie RunFör Android Och iPhone, är en mycket populär och originell app som gör det roligt att gå och springa. Denna stegräknare är ett uppslukande löpspel och ljudäventyr som tvingar dig att springa när förekomsten av zombies indikeras. Om du saktar ner eller stannar under en session kommer du att höra zombieskrik som kommer närmare och närmare tills du fångas.

6) adidas löpning

adidas löpningarvtagare till den berömda Runtastic-appen och tillgängligAndroid Och iPhoneär en av de mest kända fitnessapparna som fungerar som stegräknare.

adidas Running spårar inte bara dina steg, utan visar också annan information som förbrända kalorier, dagligt genomsnitt, aktivitetstider och mycket annan statistik. Appen integreras med Google Fit för att lagra data över tid och låter dig ställa in minsta dagliga mål.

7) Stegräknare - Stegräknare

Stegräknare För Android är ytterligare en enkel stegräknare med vacker grafik, bland de populäraste apparna i Google Store, som håller koll på förbrukade kalorier, gångtid, medelhastighet och mycket mer. Stegräknaren visar också en detaljerad översikt över din gångstatistik i ett diagram.

8) Accupedo stegräknare

De Accupedo stegräknare För Android Och iPhone är en annan app för att övervaka din hälsa genom att registrera dina dagliga gångrörelser, förbrända kalorier, tillryggalagd sträcka och restider.

9) Pacer Stegräknare

Pacer Pass Countjag är en app för Android Och iPhone är en av de bästa stegräknarapparna som inkluderar guidade träningspass och sociala funktioner, som en träningstränare med motiverande stöd. Pacer kan även användas som en enkel stegräknare som har GPS-funktion för löpning och cykling.

10) Stegräknare++

Stegräknare++ För iPhone, kunde inte saknas på den här listan, eftersom den är en av de mest populära på Apple Store, med över 8 000 positiva recensioner. Den fungerar som en daglig och veckovis stegräknare utan att tömma batteriet och kan även beräkna förbrända kalorier och tillryggalagd sträcka.

Slutsatser

Använda stegräknare inbyggda i telefonerna eller installera den specifika appen för vår telefon vi kan mäta fysisk aktivitet medan vi går, går en lätt joggingtur eller tränar intensivtutan att nödvändigtvis vara beroende av måtten på en smartklocka eller smartband.

För att lära dig mer kan vi läsa guiden om hur komma tillbaka i form med appar och armband för att övervaka fysiska aktiviteter.

Nu när du har läst klart Stegräknare med smartphone; bästa stegräknaren för Android och iPhone, inbjuder vi dig att utforska kategorin Android ytterligare. Där hittar du fler intressanta artiklar som kommer att utöka dina kunskaper och hålla dig informerad. Sluta inte läsa och upptäcka mer!