App för löpning, löpning eller cykling, Android och iPhone

Använd din Android-smartphone eller iPhone för att springa eller cykla genom att spåra avstånd, tider, kalorier och statistik

Med en smartphone säkert fastsatt på armen är det möjligt, även utan att använda ett fitnessarmband, att mäta dina sportframsteg när du springer, springer eller cyklar.
I båda fallen är det därför möjligt att veta hur länge vi har rört oss, vilken sträcka vi har tillryggalagt med precision, vägen som tagits på kartan, förbrända kalorier i sport, analysera prestationstakten och sedan generera vilken typ av statistik som helst. som kan komma att tänka på och dela graferna för att jämföra dem med vänner.

Dessa är mycket användbara applikationer och kan också göra en typiskt ensam typ av sport som löpning och cykling roligare, tävlingsinriktad och mindre tråkig. I den här guiden visar vi dig då de bästa apparna för löpning och cyklingtillgängligt gratis för Android-smarttelefoner och iPhones.

Bästa apparna för löpning eller cykling

För de som ofta springer kan det vara bekvämt att, förutom att använda apparna som visas nedan, köpa ett träningsarmband istället för att hålla smartphonen fäst vid armen, men vi kan också använda spårningsenheter som smarta band och senaste generationens smarta klockor.

Google Fit

Bland de bästa apparna för att övervaka framsteg i löpning, löpning eller cykling hittar vi verkligen Google Fit, en referenspunkt på enheter Android men även nedladdningsbar på iPhone.
Google Fit låter dig spåra fysiska aktiviteter av alla slag, inklusive löpning eller cykling, i ett tydligt och lättförståeligt gränssnitt, så att du alltid har allt under kontroll, inklusive fysiska hälsodata (pulsmätare, mättnad etc.).

För att lära dig mer om användningen av denna app kan vi läsa vår guide på hur du använder Google Fit för träning.

adidas löpning

Den första appen vi rekommenderar att du försöker spåra löpning eller konditionsövningar i allmänhet är adidas löpningtillgänglig gratis för Android och för iPhone.
Den här appen är baserad på Runtastic och ärver alla dess funktioner: i själva verket kan vi övervaka varje fysisk aktivitet i detalj (även med hjälp av ett smartband, smartwatch eller Apple Watch), sätta upp mål som ska uppnås i form av vikt, förbrända kalorier eller milstolpar av tillryggalagd tid eller sträcka och dela resultaten på sociala nätverk, för att visa våra vänner vilka framsteg som gjorts.

Nike Run Club

Om vi ​​älskar racing kan vi inte undvika en komplett app som Nike Run Clubtillgänglig gratis för Android och för iPhone.
Med den här appen kommer vi att kunna hålla reda på våra löpningar, oavsett vilken hastighet vi tänker upprätthålla, och övervaka framstegen jämfört med föregående avsnitt eller med de dagliga, veckovisa eller månatliga målen vi har satt. Förutom träning erbjuder appen även intressanta mål att nå (som medaljer), möjligheten att skapa en egen löparklubb och även ta emot eller utmana vänner, för att alltid hålla träningen och konkurrensen hög.

Runkeeper

För närvarande Runkeeper av Asics är en av de bästa apparna för träning och löpning eller cykling! Vi kan ladda ner det gratis för Android Och iPhone.
Det är en riktig virtuell personlig tränare, som skapar ett profilkort, som kopplas till telefonens GPS och mäter varje gjord rörelse och varje rutt på vägkartan. RunKeeper stödjer löpning och sedan även cykling, skidåkning, simning (gränssnitt mot en smartwatch), skridskoåkning och som även fungerar som en vanlig stegräknare för den som helt enkelt vill gå.

Du kan följa förkonfigurerade träningsprogram utifrån olika mål, som att gå ner i vikt eller så kan du skapa en personlig plan om du ska förbereda dig för tävlingar; anpassade funktioner betalas med ett års- eller månadsabonnemang.

Strava GPS

En app som passar både vandrare och cykelentusiaster är Strava GPStillgänglig gratis för Android och för iPhone.
Med den här appen kommer vi att kunna spåra hela träningsvägen som utförs till fots eller på cykel men också följa resplanerna som andra löpare eller cyklister har rest, för att kunna genomföra nya träningspass varje dag och även känna till nya platser att nå. Den här appen fokuserar också mycket på den sociala komponenten, eftersom den erbjuder möjligheten att dela framsteg som gjorts och jämföra dem med vänner eller andra löpare kända under träningen.

MapMyRun och MapmyRide

MapMyFitness av Under Armour, tillhandahåller ett antal specialiserade applikationer för att mäta aktiviteterna för olika sporter, inklusive MapMyRide för cykling upp Android och för iPhone Och MapMyRun för löpning (som ersätter Endomondo) för Android Och iPhone. Dessa appar använder GPS för att spåra rutterna på kartan och ger varje statistik om hastighet, tempo, tillryggalagd sträcka och mycket annan information.
Dessa appar visar sig vara mycket användbara för att mäta sportaktiviteter när man springer respektive cyklar. De ger dig en fullständig översikt över din träningslängd, genomsnittlig löptakt, förbrända kalorier och senaste dagars mätningar, så att du kan jämföra dina framsteg. Inte heller att underskatta är möjligheten att dela grafik med vänner.

Cykeldator

BikeComputer är en gratis applikation för Android Och iPhone tillägnad cykelälskare.
Den här appen är användbar för att alltid ha cykelvägskartor tillgängliga på din telefonskärm. Det finns uppenbarligen andra mycket användbara funktioner att använda på cykeln såsom möjligheten att spåra vägen, indikeringen av de kommande klättringarna och en beräkning av den gjorda trampningen och de tillryggalagda kilometerna, för att i detalj kunna analysera ansträngningen gjord.

Zombies Run

Zombies Run är en app för Android Och iPhone som kombinerar racing med nöje.
Zombies Run är en app som hjälper dig att springa och hålla ett bra löptempo samtidigt som vi försöker fly från zombiesna, vilket kommer att visas på appen och uppfattas genom hörlurarna. För dem som behöver motiveras av att springa finns det inget bättre sätt än att försöka fly från en våg av hungriga zombies som kommer att dra nytta av vår avmattning för att komma nära och fånga oss.

Gyroskop

Gyroskop en app för Android Och iPhone är en app som kan samla löp- och träningsdata från alla kompatibla appar på din telefon.
Gyroscope samlar in en hel rad statistik och information för att skapa en dagbok om din kropps hälsa, så att du kan jämföra all data som samlas in av apparna och slippa att skingra informationen. Eftersom fitnessappar ofta beräknar framsteg på olika sätt, kan en enda app som samlar in dem hjälpa mycket för att uppnå önskade fysiska resultat.

Smartband och smartwatch-app

Som nämnts i början av guiden kan vi även använda smarta band och smartklockor för att övervaka framsteg inom kondition, löpning eller cykling. Den bästa enheten vi kan använda är Xiaomi Mi Bandmen de mest krävande kan också fokusera på avancerade smartklockor som t.exäpple klockaL'Amazfit GTS eller det Xiaomi Mi Watch.

Om vi ​​har bestämt oss för att fokusera på en spårningsenhet kan vi också använda de dedikerade apparna för att övervaka framstegen, utan att behöva störa appar från tredje part. De bästa apparna vi kan använda är:

• Xiaomi Mi Band: för Mi Band kan vi ladda ner appen Passar migtillgänglig för Android och för iPhone.
• äpple klocka: Apple Watch fungerar inbyggt på iPhone och gränssnitt med systemappen Hälsa. På Android kan vi koppla den till Google Fit, som redan setts i ett av de tidigare kapitlen i guiden.
• Amazfit GTS: för denna smartklocka kan vi ladda ner appen Zepptillgänglig för Android Och iPhone.
• Xiaomi Mi Watch: om vi istället har smartklockan producerad av Xiaomi måste vi ladda ner appen Xiaomi Weartillgänglig för Android Och iPhone.

För att lära dig mer kan vi också läsa våra guider om vilka smartklockor man ska köpa ei bästa armband stegräknare att köpa.

Slutsatser

Med dessa appar kommer vi att kunna övervaka alla våra träningspass, oavsett om vi älskar att springa eller om vi älskar att cykla med vänner eller ensamma. Dessa appar måste nödvändigtvis finnas på en idrottsmans eller ett proffs smartphones, eftersom det enda sättet att övervaka de förbättringar och ansträngningar som görs är att alltid ha en app som registrerar allt och gör det möjligt att jämföra data, till och med jämföra dem. av vänner eller kollegor.

Alltid på ämnet träning och fitness, vi inbjuder dig att läsa våra guider Bästa apparna för träning, sport och fitness Och Online fitness-, gym- och träningssajter med kort och videor.
Om vi ​​vill göra vår träning ännu mer exakt och vi har en iPhone, råder vi dig att peka med slutna ögon på Apple Watch som vi har skapat en komplett handledning.

Nu när du har läst klart App för löpning, löpning eller cykling, Android och iPhone, inbjuder vi dig att utforska kategorin Android ytterligare. Där hittar du fler intressanta artiklar som kommer att utöka dina kunskaper och hålla dig informerad. Sluta inte läsa och upptäcka mer!