Hindra Meta från att använda dina data för AI: direkta länkar till Facebook och Instagram

Meta samlar användardata för att träna sin AI, vilket väcker integritetsfrågor. Användare i Europa kan protestera och skydda sin information genom specifika åtgärder.

Meta, den enorma maskinen bakom Facebook och Instagram, har beslutat, precis som alla stora teknikföretag, att dyka ner i världen av artificiell intelligens. Men det finns en detalj som har fått många att höja på ögonbrynen: för att träna sina AI-modeller vill Meta använda personliga data från användarna, såsom bilder, inlägg och stories som delas offentligt. Nyheten har väckt en hel del diskussioner, särskilt i Europa, där integritet alltid har varit ett hett ämne (medan det verkar som om ingen bryr sig om det i USA).

Är det verkligen möjligt att protestera mot Meta för att inte använda våra data till AI-träning? Svaret är ja, men man måste agera snabbt, veta hur man ska agera och inte falla för lättlästa alarmism eller falska nyheter. Här är vad som händer och hur du kan skydda dina data.

Varför Meta vill ha dina data

Generativ artificiell intelligens, som den som Meta utvecklar, har alltid en hunger efter data. Ju mer data den har, desto bättre lär den sig att skapa realistiska texter, bilder eller videor. Medan Google och Microsoft använder data från webbplatser, och Apple använder data från sålda iPhones, vill Meta använda innehåll som publiceras på Facebook eller Instagram – från selfies till roliga memes. Allt fungerar som en guldgruva för att träna dessa system.

Meta har meddelat att, från och med den 26 maj 2025, kommer de att börja använda offentliga data från europeiska användare för att förbättra sina AI-modeller. Detta inkluderar inlägg, bilder, videor och till och med kommentarer som du lämnar omkring. Även om vi inte har protesterat tidigare, är det fortfarande inte för sent och vi kan rätta till det.

Meta använder bara offentligt innehåll

Var försiktig, det handlar om offentliga inlägg och inte privata. Nästan från starten av Facebook har det alltid rekommenderats att inte publicera privata fakta och personliga bilder med offentlig synlighet, så här är den första myten att avfärda: oavsett om vi protesterar eller inte, om vi inte skriver offentligt på Facebook, som endast skapare och influencers gör, har vi inget att oroa oss för, både om vi protesterar mot Meta eller låter det stå som det är.

Data som Namn, Facebook- och Instagram-användarnamn, profilbild, aktivitet i offentliga grupper, sidor och kanaler, kommentarer eller recensioner på inlägg, bilder och offentligt innehåll är alltid offentliga. För dessa data kan inget göras förutom att radera Facebook- och Instagram-kontot.

Allt annat kan göras privat, och därmed inte tillgängligt för insamling för AI eller andra syften. För att göra inlägg och allt som skrivs och publiceras på Facebook privat finns det ett unikt alternativ i sekretessinställningarna för kontot. Detta är länken för att aktivera alternativet privata inlägg: https://www.facebook.com/settings/bundled

Falskheten med inlägget på Facebook att dela

Innan vi går in på allvarliga saker ville jag än en gång betona att meddelandet på Facebook för att protestera alltid är en falskhet. Det har cirkulerat i åratal en kedja på Facebook som uppmanar användare att publicera ett inlägg med fraser som “Jag tillåter inte Meta att använda mina data...” för att blockera användningen av sina egna uppgifter. Detta är ett skämt, en verklig falskhet. Att skriva ett inlägg av detta slag har inget juridiskt värde, det hindrar inte Meta från att använda dina data för AI-träning eller andra syften som föreskrivs i användarvillkoren, och gör dig inte mer smart (för att inte säga värre).

Det enda sättet att verkligen protestera är att följa de officiella kanalerna, som formuläret som Meta tillhandahåller.

Hur man protesterar mot Meta: formuläret och viktiga steg

Den goda nyheten är att Meta har tvingats att erbjuda ett formulär för protest mot användningen av sina data för AI-träning. Den dåliga nyheten är att detta måste göras manuellt via ett formulär som inte är lätt att hitta, och tiden är inte oändlig. Europeiska användare kan fylla i ett onlineformulär för att utöva sin rätt att protestera, såsom föreskrivs av GDPR. Detta formulär är direkt tillgängligt från Metas plattformar, men det är inte precis ett neonskylt som inbjuder dig att klicka på det.

Meta-formuläret för att protestera har skickats via e-post till alla.

iscritti. Om du inte har sett det, försök att söka efter e-posten med ämnet: Upptäck hur vi kommer att använda din information medan vi förbättrar artificiell intelligens (AI) i Meta.

Om vi inte hittar e-posten eller om vi vill agera snabbare kan vi bestrida både på Facebook och Instagram via dessa 3 länkar

• På Facebook, från integritetscentret, kan man komma åt formuläret för att blockera Meta från att använda din information för AI: https://www.facebook.com/help/contact/6359191084165019
• Om vi använder Instagram, från integritetsstödscentrum, kan vi bestrida Meta AI genom att klicka på denna länk https://help.instagram.com/contact/233964459562201.
• Detta räcker inte, det finns också en länk för "att bestrida eller begränsa behandlingen av mina personuppgifter av tredje part, använda för att utveckla och förbättra AI i Meta": https://www.facebook.com/help/contact/510058597920541

Även efter den 27 maj 2025, kan man fortfarande bestrida användningen av framtida data för AI-träning.

Efter detta datum kan emellertid offentlig information som laddats upp före din bestridan redan ha använts, och GDPR garanterar inte möjligheten att "ta bort dem" från AI-modeller, eftersom data, när de väl har behandlats, är omöjliga att ta bort.

Den europeiska kontexten: GDPR som skydd

I Europa har GDPR fungerat väl för detta problem. Tack vare denna förordning kan Meta inte bara ta dina data och göra vad de vill utan ditt samtycke. Organisationer som NOYB, en grupp som kämpar för digitala rättigheter, har höjt sina röster mot Metas metoder. Nyligen skickade NOYB ett avslagsbrev till Meta, med hot om rättsliga åtgärder om företaget inte följer de europeiska reglerna. Detta har pressat Meta att erbjuda ett motsvarande formulär, men det finns de som hävdar att företaget spelar lite för mycket på kanten och gör processen mindre synlig än den borde vara.

Personligen anser jag att formuläret är en acceptabel lösning, men det skulle ha varit bättre om Meta hade begärt uttryckligt samtycke innan de samlade in data, istället för att tvinga användarna att agera i efterhand.

Vad händer om du inte bestrider

Om du inte gör något kommer Meta att använda offentliga data (som vi förklarade ovan) för att träna sin AI. Det betyder inte att vårt namn hamnar i en offentlig databas eller att våra bilder kan användas för att skapa deepfake (åtminstone, inte direkt). Men våra innehåll kommer att bidra till att förbättra algoritmer som kan generera liknande innehåll som våra eller användas på sätt som du inte kan förutse. Till exempel, en skämtsam fras kan inspirera en AI-modell att skriva liknande texter och en bild av en solnedgång kan hjälpa AI att generera mer realistiska bilder.

Den verkliga knuten är kontrollen. När dina data kommer in i systemet har du inte längre något att säga till om hur de bearbetas. Därför, om integritet är viktigt för dig, är det värt att ta fem minuter för att fylla i formuläret.

Andra sätt att skydda din integritet

Att bestrida användningen av data för AI är bara en del av pusslet. Om du vill minska ditt dataavtryck på Facebook och Instagram finns det några användbara tips. Till exempel, granska synlighetsinställningarna på Facebook.

Övergå till en privat profil på Instagram eller begränsa vem som kan se dina inlägg (om vi använder Instagram för privata grejer är det värt att göra). På Facebook publicerar vi med offentlig synlighet endast om vi inte pratar om privata uppgifter eller om vi vill bli influencers. I alla fall, undvik alltid att dela känslig information, som telefonnummer eller adresser, även i kommentarer, men detta gällde redan innan.

Ett annat tips är att kontrollera tredjepartsapplikationer kopplade till dina konton. Gå till avsnittet "Appar och webbplatser" i inställningarna och återkalla åtkomsten till de som du inte längre använder.

Meta är inte den enda som vill använda användardata för AI. Andra företag, som Google och Microsoft, följer en liknande väg, så det är värt att hålla sig informerad. Men i Europa utgör GDPR ett betydande hinder. Situationen med Meta har kastat ljus på ett större problem, eftersom det handlar om ett socialt nätverk. De stora tech-företagen räknar ofta med att användarna inte läser meddelandena eller inte bryr sig om att agera. Och, låt oss vara ärliga, vem har tid att läsa 50 sidor med villkor när de försöker ladda upp en bild på sin hund?

Att fylla i Meta-formuläret är ett litet steg som hjälper till en viss del, men det är ändå ett sätt att störa dem som vill sälja användarna och deras integritet utan några skrupler.

Svar på dina vanliga frågor

Hur stoppar man Meta AI?

För att stoppa Meta AI från att använda din information, följ dessa steg:

 

• Logga in på ditt konto Gå till den plattform där du vill göra ändringar.
• Gå till inställningar Navigera till inställningsmenyn.
• Öppna rätt avsnitt
  - För Facebook: Välj 'Integritetspolicy'.
• För Instagram: Välj 'Integritetscenter'.
• Läs policyn Kolla högst upp på sidan där Meta meddelar om den nya policyn.
• Ändra inställningarna Följ anvisningarna för att anpassa dina integritetsinställningar och begränsa användningen av din information. Genom att följa dessa steg kan du öka din integritet och minska risken för att din information används av Meta för AI.

 

Hur hindrar jag Meta från att använda mitt innehåll för AI?

För att hindra Meta från att använda ditt innehåll för AI kan du följa dessa steg:

 

• Öppna Inställningar: Gå in på din profil och navigera till Inställningar och aktivitet.
• Gå till Sekretesscenter: Välj alternativet Sekretesscenter i menyn.
• Välj AI-alternativet: Söka efter inställningen relaterad till AI på Meta.
• Skicka in en invändningsförfrågan:
  - Klicka på knappen för att skicka en invändning.
• Ange den e-postadress som är kopplad till din profil.
• Förklara tydligt hur användningen av dina uppgifter påverkar dig.
• Skicka in begäran: Avsluta processen genom att skicka in din förfrågan. Genom att följa dessa steg kan du effektivt uttrycka dina invändningar mot användning av ditt innehåll i AI-syften.

 

Hur stänger jag av Facebooks AI-bot?

För att stänga av Facebooks AI-bot följer du dessa steg:

 

• Besök Facebooks hjälpcenter.
• Klicka på ”Logga in på ditt Facebook-konto” och logga in.
• När du är inloggad, leta upp formuläret som heter ”Invänd mot att din information används för AI hos Meta”.
• Fyll i formuläret med nödvändig information. Genom att följa dessa steg kan du effektivt stoppa användningen av din information av Facebooks AI.

 

Hur man invänder mot meta ai på Instagram?

För att invända mot användningen av dina uppgifter i Metas AI på Instagram, följ dessa steg:

 

• Gå till Instagrams hjälpcenter: Öppna Instagram-appen eller webbplatsen och navigera till hjälpcentret.
• Hitta formuläret 'Rätt att invända': Sök efter avsnittet som handlar om dina rättigheter och möjligheter att invända mot datainsamling.
• Fyll i dina uppgifter: Ange nödvändig information, såsom ditt användarnamn och de specifika uppgifter du vill skydda.
• Bekräfta din invändning: Se till att du skickar in formuläret korrekt för att säkerställa att dina foton, bildtexter och andra personuppgifter inte inkluderas i Metas AI-modellutbildning. Genom att följa dessa steg kan du effektivt hantera din integritet och kontrollera hur dina uppgifter används av Meta.

 

Nu när du har läst klart Hindra Meta från att använda dina data för AI: direkta länkar till Facebook och Instagram, inbjuder vi dig att utforska kategorin Ansökningar ytterligare. Där hittar du fler intressanta artiklar som kommer att utöka dina kunskaper och hålla dig informerad. Sluta inte läsa och upptäcka mer!